月经稀少是什么原因？
月经量标准衡量：
正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般来说，每个周期的用量不超过两包(10片/包)，如果超过三包，且每片都是湿透的，就属月经过多;如果每次一包都用不到，而且每片的血量很少，就属月经过少，这两种情况都属异常。
月经量少主要有以下原因
1、营养不良。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身体瘦弱;还有的人为了减肥而刻意减少食物摄取量，导致营养供给不够。
2、子宫内膜受损。如女性多次人流引起的子宫粘连、盆腔积液、流产不全等造成子宫内膜损伤，从而引起月经过少。
3、内分泌失调。有一些女性因为内分泌异常如卵巢早衰、下丘脑性闭经、高催乳血症或卵巢不排卵、黄体功能不足、雌、孕激素分泌低等都会引起月经量少。
4、避孕药影响。有些女性拿避孕药当糖吃，一个月吃2~3次避孕药，不出几个月就是月经紊乱，经量少。这是非常不可取的，以后一定得改正，建议多用避孕套，比较安全。
5、外界因素。如果女性遇到受寒、精神紧张、工作压力大、过度劳累、受环境污染、等也会使月经量少。是这种情况引起月经量少的女性保持好乐观的心态、适当休息就可以慢慢调整过来的。
月经量比较少调理方法：
1、注意个人卫生：防范感染平时要多注意卫生的清洁，在月经期一定不要进行性生活。选择穿柔软、通风透气性能良好的内裤，而且要勤洗勤换，最好的放在阳光下晒干杀菌。同时要注意锻炼，防寒保暖，增强体质。
2、注意饮食的健康：多喝开水，保持肠道畅通。不要吃辛辣，刺激，生冷的食物。气虚的可以多增加营养，如新鲜的豆浆、猪肝、牛奶、猪肉、鸡肉、菠菜等
3、保持身心的健康和谐:在月经期间会出现情绪多变，腰酸、乳房胀痛、下腹发胀、等，这些都是正常的，不要过于紧张，要控制自己，保持良好的心态。
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