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经常痛经该怎么办

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来源:库尔勒康桥医院 时间:2015-03-02 08:35 编辑:库尔勒康桥医院

  经常痛经该怎么办?库尔勒康桥医院专家指出,女人痛经症状常常危害着女性朋友的身体健康,严重影响女性朋友的正常工作和生活。那么女性经常痛经怎么办?每个女性朋友都会有不方便的那几天,在老朋友来的那几天,绝大多数的女性都会感到烦躁、抑郁,一些身体素质不好的女性朋友可能会感到全身没有力气,对任何事情都没有兴趣。很多女性朋友可能也会想,为什么我们女人要承受那么多痛苦,做女人怎么就那么难。下面我们就一起来看看专家的介绍,希望会对你有所帮助。
 
  经常痛经该怎么办?库尔勒康桥医院专家关于痛经怎么办的讲解如下:
 
  一、经期要保持心情舒畅:注意生活规律,保持大便通畅。
 
  二、保持温暖:身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或暖水袋,一次数分钟。
 
  三、服用维生素:每天摄取适量的B族维生素,其中又以VB6最为重要,此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含VB6量较多,痛经女性不妨多吃一些,一天可服用数次(饭后)。
 
  四、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解痛经。专家发现,服用钙质的女性,较未服用者少痛经。镁也很重要,因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前及经期服用,以增加钙及镁的摄取量。
 
  五、服用止痛药:在医生指导下口服一些止痛药和安乃近,阿托品;轻中度疼痛,服成人百服宁;中重度疼痛,服加合百服宁。
 
  六、中医药调理痛经:中医认为“不通则痛”.痛经的根本病理机制是“气血不通”,寒、湿、热阻滞致气血运行形成不通;继发性痛经的治疗具有显着疗效。精业本草古方温经贴以 膏药入手,以打通人的经络,通过人的脉络,调节人体阴阳平衡,补肾健脾从而使女性胞宫生命力旺盛,进而达到“荣”“通”之状态。并且活血化瘀,祛除寒凝, 驱寒除湿,加速女性胞宫的血液循环祛除宫寒,让行经期经血顺畅,从而消散痛经。
 
  经常痛经该怎么办?温馨提醒:以上是库尔勒康桥医院关于“痛经该怎么办的详细介绍,妇科专家介绍女生痛经怎么办?平日注意锻炼身体,增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息,可以热敷下腹部。痛经是很严重的,所以一定要及时治疗,很多女性认为痛经不严重,忍忍就过去了,这种想法是错误的,痛经要及时诊断治疗,以免日后带来不必要的麻烦。如有什么疑问可以免费咨询库尔勒康桥医院在线专家,专家会详细为您解答的。

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