人流术后要吃什么对身体比较好?无痛人流后的营养对女性身体健康恢复有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,那么人流术后要吃什么对身体比较好?
无痛人流手术饮食注意事项:
1、无痛人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。
2、食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
3、不吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物,应多吃易于消化的食物。
4、补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。
5、人流后忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
漳州康桥专家指出无痛人流后补养的程度、持续的时间,应为流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。
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